Parcours D-Stress est un jeu de plateau qui permet de sensibiliser le public adolescent, jeune adulte ou adulte à la problématique du stress, d’échanger sur les causes et conséquences du stress et d’apporter des solutions afin de mieux le gérer. Il se compose de cartes correspondantes aux cases « Situation » qui évoquent des situations de la vie quotidienne vécues ou non et qui peuvent générer du stress ; « Détente » qui proposent des exercices de respiration et de récupération ; « Info » qui apportent des éléments sur les facteurs de stress, les causes et conséquences, et la gestion du stress ;  « Défi » qui représentent des situations à mimer, dessiner ou à interpréter ; « Point de vue » qui permettent d’avoir un regard sur notre stress et de dédramatiser la situation. Le jeu comporte également un plan de jeu, 100 cartes « Energie », 6 pions, 6 tablettes de course, un manuel d’utilisation pour l’animateur et une brochure sur le stress « Le stress. Trop c’est trop » éditée par Solidaris.

Cet outil est disponible à l’achat sur le site de l’éditeur et sous forme de prêt dans certains centres ressources des Ireps.