« Plongée nocturne » est un site internet dont l’objectif est de promouvoir des environnements et des comportements favorables au sommeil à destination des adolescents : infos, jeux, vidéos… mais aussi des fiches pédagogiques pour les professionnels et des conseils pour les parents. 

Les objectifs de l’outil sont les suivants :

1. Rendre les données scientifiques et épidémiologiques actuelles sur le sommeil des adolescents accessibles au grand public
2. Susciter la motivation des jeunes à prendre soin de leur sommeil
3. Développer chez les jeunes des pratiques diurnes et nocturnes favorables à un sommeil de qualité
4. Donner des clés aux parents vis-à-vis des difficultés liées au sommeil de leur adolescent
5. Favoriser une posture bienveillante et un discours adulte en adéquation avec la réalité de vie adolescente

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